Naar de hoofdinhoud Naar de navigatie
Trainer

Karlijn Kok

"Ik help deelnemers heel graag om meer controle te krijgen over hun eigen mindset en feedback technieken. Daarvoor gaan we in de feedback training hard aan de slag, maar wel altijd met ruimte voor luchtigheid, ontspanning en plezier. Zo wordt leren pas echt effectief én leuk!".

Karlijn als trainer

Opleiding
Na het afronden van haar BsC in Psychologie aan de Erasmus Universiteit van Rotterdam, behaalde Karlijn in 2023 haar MsC in Positive Psychology and well-being. Tijdens haar studie heeft Karlijn zich verdiept in thema’s als zelfvertrouwen, talentontwikkeling en communicatie.

Ervaring
Karlijn heeft uitgebreide ervaring als trainer opgedaan. Ze trainde de afgelopen jaren tientallen organisaties en honderden deelnemers op een breed scala aan communicatie onderwerpen, waaronder op het geven en ontvangen van feedback.

Trainingsstijl
Praktijkgericht en toegepast, maar met veel ruimte voor ontspanning, luchtigheid en plezier. Zo kan de trainingsstijl van Karlijn worden omschreven. Karlijn gelooft dat door plezier te maken tijdens het trainen, het leerrendement vergroot wordt.

Karlijn als mens

Wat Karlijn doet als ze geen feedback training staat te geven? Dat vertellen we je graag aan de hand van tien vragen.

Kan je wat meer over jezelf vertellen? 
“Ik ben iemand die op zoek is naar nieuwe ervaringen en veel uitdaging. Ik haal veel energie uit mijn afwisselende dagen. Door nieuwe plekken te bezoeken en mensen te ontmoeten, blijf ik gemotiveerd om te leren en te groeien. Wat niet veel mensen van mij weten is dat schrijven mijn stille passie is, iets wat ik op een dag ooit hoop te bundelen ergens in Sardinië, aan zee. ”
Wat kenmerkt jou als mens en neem je dat ook mee in je rol als trainer? 
“Mij kenmerkt een flinke dosis aan nieuwsgierigheid, waardoor ik graag en veel vragen stel aan jou. Ik ben enthousiast, neem een bepaalde rust mee en heb een open blik voor de mogelijkheden. Ik kijk graag naar wat er al is en goed gaat, en verken hoe we van daaruit verder kunnen bouwen.”
Hoe zou je jouw manier van trainen omschrijven? 
“Als afwisselend, verassend en als je mij toelaat een stukje de diepgang in (af en toe mogen wij wel even uit de comfortzone 😉). Wat ik het mooiste vind, is om tijdens de training een stapje terug te nemen en te observeren wat er gebeurt. Hopelijk zie ik dan een verassend kleine aanwijzing die jou gaat helpen om in je gedrag te groeien. ”
Wat doe je allemaal als je niet aan het werk bent?
“Ik ga het liefst naar het strand en vind het heerlijk om in mijn vrije tijd wijze boeken over het leven lezen. Ritjes maken met mijn vader op de motor komt ook hoog in het lijstje, evenals lekkere hapjes eten in de tuin (wel in jouw tuin, ik heb er nog geen). Verder zou ik dolgraag een hond willen en mij ieder jaar blijven verdiepen in een nieuwe hobby. Momenteel is mijn hobby snowboarden, heb ik wat lichte oefening gehad met kitesurfen, en geloof het of niet, maar ook haken op de bank. ”
Waar ben je trots op in je carrière en/of in je persoonlijke leven?
“Tijdens mijn werk heb ik nu al het geluk gehad om veel verschillende mensen te ontmoeten en hun persoonlijke verhalen te horen. Dit helpt mij om flexibel te zijn en me aan te passen aan de verschillende behoefte van de deelnemers. In mijn persoonlijke leven ben ik niet bang om kwetsbaar te zijn en te delen wat er in mijn hoofd omgaat. Soms is het een uitdaging om vol energie voor een groep te staan, want niet elke dag is een topdag. Maar het feit dat ik dat mag laten zien en dat jullie dat als deelnemers óók mogen ervaren, vind ik heel waardevol.”
Wat is de belangrijkste les die je ooit geleerd hebt? En van wie heb je die geleerd? 
“Hoewel ik het nog steeds een uitdaging vind, interesseert mij de volgende les mij nog altijd: realiteit wordt gecreëerd door onze geest: wat we denken en hoe we iets waarderen, bepaalt onze kijk op de wereld. Nou ja en dan stiekem nog een tweede les: de kunst ligt in de focus leggen op het proces zelf, het einddoel is niet het resultaat, maar het goud vind je in het onderweg genieten van de tussenmomenten. ”
Wat staat er bovenaan op je bucketlist en waarom wil je dat graag doen? 
“Een woestijntocht organiseren met betrekking tot persoonlijk leiderschap. 7 dagen lang lekker fysiek, mentaal en emotioneel met elkaar buffelen, figuurlijk gesproken met zijn állen de billen bloot.”  
Als je een dag iemand anders zou kunnen zijn, wie zou je dan willen zijn en waarom? 
“Een dansende, pasta etende, 107 jarige vrouw in het zuiden, die haar leven leeft en geniet van de eindfase met haar lieve dierbaren én hond 😉 ”
Hoe blijf je gemotiveerd en geïnspireerd, zowel professioneel als persoonlijk? 
“Als ik eerlijk ben blijf ik gemotiveerd en geïnspireerd door rust te nemen, te kijken naar wat ik behaald heb en af en toe tijd en pauze te nemen voor reflectie en nieuwe dromen. Hard werken doe ik al, kan er net zo goed van genieten. Zie daar: het beste advies dat je vaak geeft aan anderen, is ook hetgeen wat je zelf het beste kan gebruiken.. Ik ga genieten van het proces. ” 
Als je morgen kan opstaan met een nieuwe vaardigheid, welke zou het zijn en waarom? 
“Die ene juiste vraag kunnen stellen die iemand aan het nadenken zet en mogelijk het kwartje laat vallen. Of.. humor.. dat andere ook meelachen als ik een grapje maak en niet alleen dubbel liggen omdat ik zelf zo vrolijk ben en hard lach.” 
Isa Besseling Accountmanager

Hulp of advies nodig?

Heb je advies nodig of wil je eens sparren over jullie situatie?
Neem gerust contact op. We helpen je graag op weg!

Contact opnemen